ALK营养俱乐部来给大家介绍一下奶昔的用途。

　　1. 奶昔可以理解为就是一顿管饱的饭! 这顿饭包含了7大类40种以上营养成份 (优质无污染的面、优质动物、植物蛋白、米、脂类(亚麻酸和亚油酸)、各种粗纤维杂粮、疏菜和水果的一维生素和矿物质)热量微乎其微、营养却全面均衡，它仅仅是一个苹果的热量。关键的是：数量充足、比例恰当、科学配方、营养全面。(科学家来为我们做的饭，奶昔能减肥，又也能当正餐!)

　　2. 这顿饭不分老少、不分种族、不分男女、是人都可以吃，效果妥妥的。受保护的孕妇都可以用它来作为营养的补充。

　　3. 首先让你的细胞获得全面均衡的营养，因为有40多种营养素到你体内，每个细胞能正常工作。其次修复你的小肠绒毛和胃粘膜，让你的肠、胃功能恢复正常，达到自我消化、分解、利用、吸收营养素的能力加强。

　　4. 提高身体的新陳代谢能力、从而起到抗衰老的作用。

　　5. 提高身体自我的免疫功能来对抗自由基减少疾病的发病。

　　6. 调节身体的荷尔蒙和内分泌。

　　7. 我们每个人的身体都存在PH特性，调节身体的酸碱平衡。

　　下面ALK营养俱乐部为我们来介绍下奶昔的起源：

　　奶昔是水果、冰块、牛奶的混合物。奶昔(Milk shake)较先出现于美国，主要有“手摇奶昔”和“机制奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在冷食店、快餐店出售，店里的顾客现买现饮因为奶昔机现做现卖比较好喝。

　　每天有400多万杯奶昔销售到全球各地的顾客手中，奶昔有39年的历史，所以您不是第 1 个喝奶昔的人，而且营养餐奶昔不论男女老少都可以喝!因为这是比较容易吸收的营养均衡的食物，一顿饭里含有40多种营养素。它是营养产品开发和世界体重控制领域的佼佼者，奶昔能减肥是用美味的奶昔代替您 1 天中的两餐，另一餐正常吃饭，鱼虾肉蛋都可以吃，想吃什么吃什么，一般一个月能减6～10斤。热量只有200大卡，奶昔给您细胞全面均衡的营养，可让您吃得饱饱的，而且同时能使您面色红润，身体更健康，。

　　使用方法：

　　奶昔能减肥是利用代餐法的，1 天吃两次，一般是早晚吃，当然也可以早中吃，看个人生活习惯和实际情况;

　　奶昔使用方法：用250毫升温水(50℃以下，约一杯，也可以用脱脂奶、豆浆、酸奶代替)加25克蛋白粉(两大匙)，然后加25克蛋白混合饮料(两大匙，共用蛋白粉中的匙)搅匀。注意：一定要用冷或50℃以下温水调制，不能太烫，否则会营养流失。

　　餐前20分钟用1～2杯水送服1～2颗纤维素片，20分钟后用一份蛋白饮料代餐饮用。

　　奶昔增重的使用方法：三餐后加一杯奶昔。

　　调理亚健康的使用方法：奶昔代替早餐使用。

　　安全性：

　　奶昔能减肥不仅吃法不同、还能补充营养，也能增加体重、它不是神药，它是一顿饭!

　　普及一个常识，奶昔属于食品而非药物，因为药物的说明书中都有一个“成分表”，而食品的说明书中叫做“营养成分表”。

　　很多不了解的朋友疑问这奶昔有激素吗? 奶昔有效吗?奶昔安全吗?

　　奶昔：巴菲特在喝、比尔.盖次在喝、C 罗在喝，风靡全球90多个国度，全美超模，我们自己、港、澳、台、日、韩的明星大腕、我们的家人都在喝!如果不安全谁会拿自己和家人的身体健康做试验品呢?

　　相信奶昔是您健康美丽的帮手，相信也是一种能力! 是您身体细胞渴望的高品质的一顿饭!

　　减肥和体重管理的区别是什么?这不能划等号哦!

　　体重管理并非针对肥胖人群，是一个人一辈子的事业，是所有追求健康人生的指标。品牌理念就是如此 ：瘦，不是目的，健康才是目标。当然啦，反言之，如果您有健康的身体，还会肥胖吗?

　　看完对照表，我们大家是否想了解到底如何实现真正的体重管理吧!可以说体重管理是欧美对健康的第三次革命，通过结合适当运动，均衡饮食的一种健康理念。同样，瘦弱型人群也从中获益，恢复元气和活力。

　　新世纪的我们要从根本上进行体重观念的转变了，只有养成健康的生活方式才能管理好我们的体重。

　　我们的目标不是越瘦越好，而是形体匀称，健康生活，减掉脂肪、!

　　有营养减肥方面的问题来问我! 无论您的营养目标(滋养皮肤、调理身体、儿童营养、减肥、增重)如何，我们都有相关的产品来帮助您实现梦想。奶昔能减肥顾问将帮助您量身定制一套合适您的营养方案。马上行动起来吧!