在人体所必须的膳食纤维和微量元素中，B族维生素片可以提高人体能量代谢，帮助人体摄入足够的B族维生素，从而能够有效改善人体的营养结构和B族维生素摄入量，让人每天都能精力充沛。现代人工作、学习压力比较大，饮食不规律，缺乏足够的微量元素摄入来源，B族维生素是溶于水的，非常容易被人体吸收，不会在人体消化系统中长期蓄积。因此，爱莱克建议将B族维生素片搭配代餐奶昔一起使用，则能够更好达到均衡膳食纤维和补充微量元素的健身目的。

　　在康宝莱众多营养健康品中，B族维生素片是个庞大的产品家族，这些产品可以共同服用，从而能够在人体中同时发挥作用，这种现象叫做B族维生素共融现象，而在服用时，爱莱克建议与代餐奶昔一起服用，效果更好。

　　产品特点：

　　能够通过爱莱克B族维生素膳食产品群，结合代餐奶昔等营养餐，实现B族维生素的均衡吸收，达到微量元素的合理吸收;

　　不含蔗糖、乳糖等高热量糖类物质，可以让乳糖不耐受者健康食用;

　　在爱莱克B族维生素膳食产品群中，含有多种容易被人体吸收的B族维生素，通过按时服用，可以补充人体的每日所需。

　　(一) 维生素B1的疗效和用途

　　通常情况下，维生素B1主要是用来治疗一些维生素B1缺乏症(如脚气病)，或者用于一些疾病的辅助治疗，经过临床治疗得出的实践证明，发现维生素B1还有较多用途：

　　维生素B1的新用途

　　1、促进骨骼生长发育，提高机体免疫力

　　2、帮助肠道消化吸收，特别是碳水化合物的吸收利用

　　3、改善身体机能状况，维持神经组织、肌肉群和心血管组织的正常功能

　　4、减轻晕船、晕机等身体状况

　　5、缓解有关牙科手术、口腔手术后的痛苦

　　6、有助于对皮肤疱疹的治疗

　　7、治疗失眠症，缓解精神紧张状况

　　8、维生素B1具有明显的排铅功能，可以通过摄入一定量的维生素B1，将其与铅形成化合物排出体外

　　9、如果人体长期缺乏足够的维生素B1，容易产生食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛的症状，而通过补充维生素B1，能够及时缓解这些症状

　　(二) 维生素B6

　　在维生素B1的膳食产品群中，维生素B6可以帮助人体维持血液、肌肉、神经、皮肤等组织的生理机能，其主要作用包括：

　　1、让人远离结肠癌

　　根据国外营养专家的研究发现，在年龄30岁~55岁的妇女人群中，当血液里含有的维生素B6浓度较高时，其患结肠癌的风险要比同龄女性低50%左右，由此可见，维生素B6确实能够有效降低结肠癌的发病率。

　　2、预防肾结石

　　根据科学家研究发现，维生素B6能够有效预防和治疗肾结石，他们在对50名肾结石患者的跟踪调查发现，内服维生素B6的患者不会在形成肾结石，且没有任何副作用，这就表明，当人体缺乏维生素B6时，确实容易诱发肾结石。

　　3、容易导致心肌梗塞

　　根据现代营养学的研究发现，如果在膳食中缺乏维生素B6，可能会导致出现心肌梗塞的症状。其实，正常情况下，代餐奶昔里面也含有维生素B6，但是，通过自然食品和营养餐的形式摄入的维生素B6非常有限，而当蛋白质代谢增多时，会将其中的蛋氨酸转变成高半胱氨酸，导致很多维生素B6不能及时摄入，严重的会损伤动脉内膜，从而引发动脉粥样硬化。

　　(三) 叶酸

　　1、叶酸和维他命B12，都是合成DNA的重要元素，它们对应胎儿神经系统的发育具有重要作用，如果叶酸摄入不足，会严重影响胎儿头脑发育，容易出现畸形儿。

　　2、叶酸在肝脏内会参与到解毒、排毒工作，而严重缺乏叶酸，会导致肝脏功能紊乱，影响解毒、排毒工作。

　　3、叶酸有利于避免常见的老年痴呆症，可以提高神经系统的健康，维护皮肤、肌肉组织健康，减少产生恶性肿瘤的危险。

　　总之，专家建议，对于长期处于高强度工作环境中的人群，还有就是有吸烟等不良习惯的人群，一定要注意及时补充维生素B1、维生素B6、叶酸等微量元素，也可以咀嚼爱莱克B族维生素片，与代餐奶昔一起服用，对于身体健康是大有益处。