当前，全球的新冠肺炎依然肆虐并且疫苗也尚未成熟，我们普通人能做的就是做好个人防疫措施。日常保持个人的清洁卫生，佩戴口罩，勤洗手，少聚集，保持安全距离。提升个人的...

目前，国内的疫情已经慢慢遏制住了，但是国外的疫情还处于猛增期。对于大多数的普通人来说，除了需要戴口罩，勤洗手，不聚集等一些防疫措施之外，如果提升身体的免疫力就显...

不知道小伙伴们有没有觉察到，自己的朋友圈是不是越来越多的人上传了自己的健身照，越来越多的人开始热爱运动。其实，这就是目前的新趋势。在去年年底，某个电商平台就发布...

在现代减肥人群中，一部分减肥人士凭借着坚韧的毅力和持之以恒的减肥计划减肥成功，到达人生的巅峰，而很多减肥人士凭借着一时的努力或者减肥产品的帮助，在短时间内达到了...

在每个都市女孩心中，都有一个美丽的公主梦，它应该是纤细的身材，完美的曲线，吹弹可破的皮肤以及小巧玲珑的脸庞。其实，不少女孩在追求完美身材的路上，往往忽视了对身体...

在很多减肥人士的印象中，减肥就是高强度运动和忍饥挨饿的代名词，大家都非常容易产生一个疑惑：喝奶昔真的能减肥吗?说到底，广大减肥人士对于降低脂肪和调整身体机能两者...

众所周知，疫情当前，疫情问题是目前大家最为关心的问题，疫情一日不解除，大家的心就一日不能放下。现在，城市和农村都采取了不同的应对措施，疫情发展形势依然严峻，为了...

近些年，随着都市年轻人对于自身健康关注的不断加强，健康领域的相关研究和健康食品也在不断增多，出现了很多新的研究成果和健康饮食文化。今天，爱莱客就结合近期的健康美...

现在很多都市白领都饱受肥胖困扰，但是繁重的工作压力和高节奏的都市生活，导致很多白领都没有足够的时间和精力来投入到减肥运动中。那么，是否有一种懒人有效减肥法，能够...

经过这次新型冠状病毒的严重疫情，很多普通人都认识到身体健康的重要性，它需要我们保持良好的个人健康习惯，除了做到不聚集、少外出、戴口罩、勤洗手等防范措施外，还需要...