在欧美时尚娱乐圈，疯传着一种减肥塑身的减肥菜单，那就是吃一份沙拉，加上一杯无脂或低脂奶昔，而后者是超模们的消食利器。奶昔减肥法，很多减肥女孩会产生“奶昔减肥靠...

减肥是一件非常痛苦的事，而每个爱美的女孩子都需要面对这道鬼门关，既要面对美食的诱惑，又需要面对体重增加的痛苦。那么，有没有既能享受美食，又不需要剧烈运动减肥的方...

在现代都市人群中，肥胖人群的数量是在不断激增，肥胖就像一个顽疾，时刻折磨着广大都市年轻人，要防止体重的不断激增，就需要从生活习惯、体育锻炼和营养均衡等诸多角度...

相对于传统减肥法，奶昔减肥法的原理是利用奶昔加蔬菜果蔬代替常规饮食，这样可以控制高热量食物的摄入，保证身体对于膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质和微量元素的吸收和利...

在我们周围身边，有那么一群人，他们的体重比较大，但是又不愿意运动，造成体重一直在增加，那么有没有一种懒人有效减肥法，可以让大家做到边吃边瘦，或者简单运动就可以达...

对于奶昔代餐减肥产品来说，其实是目前市面上比较流行的一种减肥方法，它是从欧美时尚娱乐圈传入国内，属于比较好的一种方法了，就是每天通过服用一些奶昔混合物来代替正餐...

很多人一提到减肥，脑海里浮现的直觉就是少吃，而管住嘴只是减肥的第1步，其实真正的懒人有效减肥法有很多，它包括规律进食、健康饮食习惯、提高营养成分、多参加体育锻炼...

在现代中国减肥人群中有一个误区，认为代餐食品能够代替一日三餐，其实这是营养上的误区，至少代餐奶昔不具有这种食物价值。爱莱客建议大家在选择奶昔代餐时，一定要注意正...

奶昔减肥的原理是用奶昔加水果或蔬菜替代常规饮食，也就是控制饮食摄入。因奶昔中含有人体每日所需蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，代替正餐不会引起营养不良，又能控制...

奶昔减肥是目前非常流行的一种减肥方式，它可以提供丰富的蛋白质、矿物质、膳食纤维、少量碳水化合物和维生素微量元素，但很多人觉得代餐奶昔是一种高热量的食物，那么奶昔...