很多人一提到减肥，脑海里浮现的直觉就是少吃，而管住嘴只是减肥的第1步，其实真正的懒人有效减肥法有很多，它包括规律进食、健康饮食习惯、提高营养成分、多参加体育锻炼...

在现代中国减肥人群中有一个误区，认为代餐食品能够代替一日三餐，其实这是营养上的误区，至少代餐奶昔不具有这种食物价值。爱莱客建议大家在选择奶昔代餐时，一定要注意正...

奶昔减肥的原理是用奶昔加水果或蔬菜替代常规饮食，也就是控制饮食摄入。因奶昔中含有人体每日所需蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，代替正餐不会引起营养不良，又能控制...

奶昔减肥是目前非常流行的一种减肥方式，它可以提供丰富的蛋白质、矿物质、膳食纤维、少量碳水化合物和维生素微量元素，但很多人觉得代餐奶昔是一种高热量的食物，那么奶昔...

目前，世界公认的减肥公式是：心理安慰+低热量+较强的饱腹感+逐渐养成好的生活习惯，而代餐奶昔完全可以达到低热量、较强的饱腹感两个减肥标准。实际上，对于一些人来说...

在都市健身圈、减肥圈的人群中，代餐奶昔是一款明星代餐减肥产品，它可以给人体提供膳食营养成分和各种粗纤维食材，保证减肥人士在剧烈运动后，不会有高热量食物摄入，而且...

现今社会是一个以瘦为美的社会，现在的年轻人都在追求瘦，追求骨感美，大众都觉得瘦一些比较好看。但是，由于都市工作和生活压力比较大，很多年轻人没有精力和时间进行运动...

根据国际营养专家的减肥理论，所有减肥运动、减肥食品和减肥药物都需要制造能力缺口，即要求消耗的能量大于摄入的能量，还不用通过挨饿的方法来控制外部能量摄入，这样才能...

都市人群的生活节奏越来越快，而繁重的工作压力和单调的“三点一线”生活，造成很多人群的身体飙升，各种身体指标都开始亮红灯，而各种主打减肥塑形的代餐粉、代餐奶昔纷纷...

简单来说，代餐奶昔是一款健康、美味、营养全面均衡而又易吸收的液体饭，就是将我们平时吃的鱼、肉、各种蔬菜、水果里面的营养成分提炼出来，经过鲜奶、不饱和脂肪酸的压缩...