对于奶昔代餐减肥产品来说，其实是目前市面上比较流行的一种减肥方法，它是从欧美时尚娱乐圈传入国内，属于比较好的一种方法了，就是每天通过服用一些奶昔混合物来代替正餐。在营养成分上，奶昔代餐减肥产品的主要成分是奶制品和各种果汁的混合成分，对身体副作用很小。下面，爱莱客就给大家介绍奶昔代餐减肥产品的减肥原理。

　　奶昔代餐减肥产品的减肥原理是什么?

　　我们选用奶昔代餐减肥产品，其减肥原理主要是奶昔中富含高膳食纤维的食物，喝奶昔后会出现一定的饱腹感，这样在喝奶昔后就会减少正餐的食物摄入量，从而能够有效控制热量的摄入，达到瘦身减肥的目的。与此同时，选用奶昔代餐减肥产品必须结合自身身体状况，遵循营养师的合理建议，应该作为正餐的辅餐，或者大运动量运动以后的营养餐来食用。

　　奶昔代餐减肥产品的产品种类有哪些?

　　对于奶昔代餐减肥产品而言，它主要选用新鲜酸奶、新鲜果蔬、高膳食纤维食物和各种坚果搅拌而成，主要分为“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。在食用种类上，主要分为早餐奶昔和运动奶昔两种，其中早餐奶昔是非常重要的产品类型，它主要是通过早餐奶昔为减肥人士的1天提供所需要的全部能量及丰富均衡的营养，而对于运动奶昔来说，它主要是各种新鲜果蔬、各种坚果、鲜奶等营养成分，可以为大热量的运动提供各种营养成分，保证身体营养结构的均衡和营养成分不流失。

　　以上就是有关奶昔代餐减肥产品的介绍，主要是借助奶昔混合物为身体提供各种营养成分，保证身体营养不缺失，而高膳食纤维食物能够提供持久的饱腹感，从而能够减少高热量食物的摄入，达到减肥瘦身的目的。