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成功案例
代餐减肥产品的功效与作用
编辑:ALK营养俱乐部   发布时间:2021-06-08

  在都市健身圈、减肥圈的人群中,代餐奶昔是一款明星代餐减肥产品,它可以给人体提供膳食营养成分和各种粗纤维食材,保证减肥人士在剧烈运动后,不会有高热量食物摄入,而且服用后会给人体带来一定的饱腹感,所以非常适合减肥人士作为正餐的代餐食品。那么,代餐减肥产品的功效与作用是哪些?代餐奶昔能否减肥。下面,爱莱客就给大家做一个简单介绍。

  (一)代餐奶昔的功效与作用

  随着都市生活节奏的不断加剧,都市人群的生活质量不断提高,而运动量则在不断降低,各种高热量食物的摄入导致体重的不断飙升,而快节奏的工作生活节奏不能消耗多余的脂肪,从而导致很多都市人的身体肥胖。代餐奶昔经过营养师的精心调配,可以为人体提供丰富的蔬菜、水果、鲜奶等营养成分,作为正餐的代餐食品完全可以满足人体1天的营养需求,而长期服用,可以满足减肥人士的减肥瘦身要求,这也是代餐减肥产品的功效与作用。

爱莱客奶昔打造

  (二)代餐奶昔对身体有害吗

  很多都市减肥人士对于代餐减肥产品都有很深的误解,他们认为以代餐奶昔为代表的代餐减肥产品的营养成分比较单一,如果有人长期服用代餐奶昔来取代正餐,非常容易造成人体营养成分的匮乏,从而造成各种身体健康问题。其实,代餐奶昔一般只能作为1~2顿正餐食用,还需要配合正确的体育锻炼和饮食习惯,这样才能保证摄入足够营养物质的同时,能够达到减肥瘦身的目的,这也是正确的懒人有效减肥法。

  总之,代餐减肥产品肯定有一定的功效与作用,但是需要都市减肥人士能够科学认识、正确食用和长期坚持,这样才能纠正人体的饮食习惯,调节身体对蛋白质、脂肪等微量元素的摄入,在减肥过程中不会出现饥饿、疲劳、腹泻等症状,是非常健康的懒人有效减肥法。