在现代都市的减肥圈里，代餐减肥产品受到年轻的女性消费者的喜爱，究其原因，主要是现代都市年轻人对于身材打理的重视，很多90后，乃至95后的年轻女性消费者都已经加入到减肥大军中。那么，风口上的代餐减肥产品，真的是减肥利器吗?下面，爱莱客就给大家做一个简单的介绍。

　　(1)代餐减肥产品的产品特点

　　目前，代餐减肥产品的明星产品就是营养奶昔，下面，我们以营养奶昔来简单介绍一下代餐减肥产品的减肥秘诀，它们主要是通过营养师的各种食材营养搭配，可以帮助减肥人士提供丰富的营养物质，它其中富含高膳食纤维、高蛋白质的各类蔬菜、鲜奶、水果和冰激凌，具有良好的口感，具有高蛋白质、高纤维、低热量、易饱腹等特点。

俱乐部减脂成功分享

　　(2)代餐减肥产品的减脂秘诀

　　在都市减肥人群中，一般是利用代餐减肥产品来代替1~2顿正餐，主要是通过增加可溶性膳食纤维的含量，达到延缓消化的作用，这样可以在少食情况下有效提高人的饱腹感，从而减少高热量、高脂肪食物的摄入量，再辅以一定运动量的健身运动，从而可以达到快速减肥的目的。

各种口味的奶昔

　　(3)代餐减肥产品的注意事项

　　如今市面上的代餐减肥产品众多，有代餐棒、代餐粉、代餐奶昔、代餐饼干等，虽然营养上都很均衡，但是口感上则会比较欠缺。因此，虽然少油少盐、低热量、高蛋白的代餐是我们健康生活的首要选择，但却不宜矫正过度，以免造成恢复饮食习惯以后的体重反弹。

　　综合来说，代餐减肥产品具有诸多优势，但是切忌将减肥计划完全寄托在它身上，还是需要合理饮食和科学锻炼，这样才能巩固减肥效果，带来真正的健康。