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华丽蜕变
如何使用代餐奶昔告别肉肉的身材
编辑:ALK营养俱乐部   发布时间:2020-05-29

  “我要减肥”“这顿不吃了”“我太胖了”,很多男孩女孩减肉肉的过程就是嘴上抱怨着自己太肥了,说要减肥,拿着手机看着别人在跑步机锻炼,一边却炸鸡不离手,是不是很扎心?但是这个确实是现实发生的。随着肥胖问题的突出,世卫组织已经将肥胖定为十大慢性疾病之一了。小编今天给大家介绍代餐奶昔是如何帮助您达到目的的:

  目前来看,全球范围内约40%的成年人肥胖或超重。肥胖是当今世界上多国严重的公共健康挑战之一。麦肯锡全球研究院发布的研究表明,肥胖症每年会对全球经济产生约2万亿美元的影响,相当于GDP总额的2.8%。

“代餐奶昔”/

  近年来,我国超重和肥胖的人群也迅速增长,已经成为影响健康中国建设的瓶颈问题。据统计,我国成年居民超重率达到30.1%,肥胖率达到11.9%,两者合计高达42.0%。超重、肥胖和由体重增长引发的一系列疾病,正在损害着城市居民的体质和生活质量,同时也造成了高昂的社会医疗支出成本。

“奶昔减肥法”/

  爱吃的人不一定会胖,但是胖的人一般都爱吃。可能很多人想,吃的多了,是不是营养也会比较好,但是你知道吗?胖,也是有可能营养不良的。主要是因为口味偏油腻,有暴饮暴食等饮食习惯,很少吃蔬菜类等富含维生素的食物,肥胖式的营养不良主要是 能量过剩 + 营养不足了,我们的学员中虽然一直在喝代餐奶昔,但是没有人显示营养不良的状态。

  膳食代餐、代餐奶昔这些都是为了咱们减肉肉的目的出发的,帮助我们实现健康的体重管理,并且满足日常营养的需要,均衡及个性化营养将支持和促进健康、积极的生活方式,正确的餐饮结合适当的营养补充及日常锻炼是关键所在。