在很多减肥人士的印象中，减肥就是高强度运动和忍饥挨饿的代名词，大家都非常容易产生一个疑惑：喝奶昔真的能减肥吗?说到底，广大减肥人士对于降低脂肪和调整身体机能两者没有清醒的认识。下面，爱莱客就通过一些错误的观点，给大家证明喝奶昔减肥到底是科学还是伪命题。

　　错误观点一：相信减肥偏方

　　在我们民间，往往流传着鸡蛋减肥法、苦瓜减肥法、蔬菜汤减肥法等民间减肥偏方，它们都是减肥人士通过周围朋友介绍，或者在互联网上搜索得到的，这些民间减肥偏方没有科学的依据，也没用具体的减肥疗程，更多是江湖流传的只言片语。而奶昔减肥是在西方流行几十年的减肥方法，经过无数营养学家的研究证明，喝奶昔真的能减肥吗? 真的能。

　　错误观点二、盲目吃减肥药

　　不少减肥人士不喜欢从事高强度运动，又不想管住嘴，就想通过吃减肥药达到瘦身的目的，他们往往听信某些不正规减肥机构的建议，选购了很多不正规的减肥药，花费了不少的钱，也没用达到减肥目的，而且很容易把身体吃坏。奶昔减肥套餐是采用市面上熟悉的食材，通过科学搭配和新鲜压榨，它们的营养成分和膳食纤维没用破坏，因此持有喝奶昔真的能减肥吗观点的减肥人士，更应该看减肥效果，而不是半信半疑。

　　持有喝奶昔真的能减肥吗观点的减肥人士，主要是没有足够的毅力来投入到减肥计划中来，他们还将减肥寄希望于减肥偏方和减肥药上，希望通过不劳而获的减肥产品达到一劳永逸的减肥效果。其实，这是非常错误和危险的，世界上没有一件事是容易达到的，减肥尤其如此，只有减肥人士通过奶昔减肥套餐加上适量运动，再辅以科学的作息规律，才能达到持续的减肥效果。