疫情当前，只想每天都宅在家里，

但为了采购、工作，却也不得不外出，

或多或少都让人有点担忧！

如何才能提升自身免疫，

如果使用奶昔减肥法来掉肉肉？

或者更有底气地度过非常时期？

疫情期间更需要加强防范，

用营养构筑起更强大的免疫盔甲，

以免病毒有可趁之机！