对于很多减肥的女孩子来说，他们更多的是希望通过控制食物来达到减肥效果，而不是习惯高强度的运动减肥，她们更多是考虑康宝莱奶昔减肥怎么样。其实，我们普通的饮食中，尤其是快餐食品，都含有大量的热量，如果我们吃一口酥软多汁的鸡米花，那么可能几天的减肥成果都付诸东流了，那么吃肉和减肉怎么兼顾呢?

　　今天，小编就给广大爱美女士带来一款香草鸡米花，在它酥软多汁的外表下，藏着令人惊喜的低卡属性，女孩们再也不用考虑康宝莱奶昔减肥怎么样了，现在吃肉也可以减肥了。

　　1、准备香菜和蒜，两者切碎，然后将西芹菜留茎切条，之后准备一个胡萝卜去皮切条。

　　2、把洗净的鸡脯肉切成适度的小块，根据个人口味加入适量蒜末、黑胡椒、

盐、辣椒粉，将所有食材搅拌均匀，腌制30分钟。

　　3、鸡蛋在碗中搅拌均匀，加入面酱、康宝莱蛋白混合饮料(香草口味)，将其混合均匀。

　　4、鸡脯肉腌制完成后，蘸取混合鸡蛋液进行涂抹，之后裹上一层面包糠备用。

　　5、在平底锅加入油，待油达到6成热后，将鸡脯肉倒入锅中进行煎熟。

　　6、准备小碗，在碗中倒入香菜末、低脂酸奶、5克康宝莱蛋白混合饮料(香草口味)，调制成香草酸奶酱。

　　7、鸡脯肉煎制好后，搭配西芹菜、胡萝卜条、香草酸奶酱就可以食用了。

　　一口下去，香草鸡米花酥软多汁、鲜香四溢，爱美的女孩子再也不用考虑康宝莱奶昔减肥怎么样了，隔着屏幕都能感觉到诱人的香气。怎么样，小朋友们，赶快行动起来吧。