052021-1
在众多代餐食品中,营养奶昔是一种健康的代餐食品,它通过高膳食纤维水果、高蛋白食物的营养奶昔达到均衡身体营养元素,从而提高营养物质吸收的目的。而很多减肥人士怀疑—...
012020-6
我们常常惊叹于一些年龄和身体、面容不相称的人,单从外表来看根本无法判断出他(他)们的年龄,不包括一些天生娃娃脸的人,还是有很多人随着年龄的增长,身体状态却日渐变...
062020-3
每次说到年货,其中美食一定是必不可少的,面对各式各样天花乱缀的美食,ALK营养俱乐部专家来解答哪些对我们的身体是健康的呢? 今天就让我们一起来聊一聊奶昔能减肥这个话题。...
102020-1
在所有肥胖者中,99%以上是单纯性肥胖。单纯性肥胖是指并非由于其他疾病或医疗的原因,而是由于进食过多、体力活动过少、社会心理因素、遗传因素、神经内分泌因素等,导...
312019-12
我们很多小伙伴不喜欢吃早餐,究其原因主要是早餐时间短、早餐没有胃口,或者是出于减肥的考虑。但是,这些想法都是错误的,如果不吃早餐的话,不仅对于身体机能伤害挺大,...
182019-10
我们都知道想要成功减肥,来自食物的热量摄入一定要少,当然这是无可厚非的,但是往往就有很多人在减肥的道路上越走越偏,往往是...
182019-10
你知道如果身体要消耗100卡路里的热量,我们需要运动多久吗?以男性为例,接吻一次2-3分钟,需要接吻十次,慢跑需要10分...
182019-10
虽然十一长假已然过去,大家也已经从吃吃喝喝、游山玩水中回归到生活、工作上的轨道上来,但是不放假了就不再享受美食吗?不可能...
182019-10
在漫长的减肥路上,我们可能都会成为其中的一员,因为美食太多,我们实在是不能拒绝啊!生活中总是有人在一边减肥,一边享受着美...
162019-10
对于当代减肥小青年,运动是减肥必不可少的环节,有的人是为了减肥获得好身材,吸引异性的关注,有的是为了身体的健康,减少身体...