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健康资讯
减肥的意义不仅仅是变瘦,而是开启健康的生活方式!
编辑:ALK营养俱乐部   发布时间:2020-01-10

有人说,每一个胖子都是潜力股,瘦了以后的人生会像开了挂一样美好。

然而,减肥却是个技术活,很多人认为,只要开始减肥,饮食摄入就一定会减少,营养也会相应跟不上,身体或多或少都会有些紊乱。其实这种以消耗自身健康为代价的减肥是万万不可取的,减肥真正的意义不是“变瘦”,而是一个让自己更加健康的征途。那么,当前我们用奶昔减肥靠谱吗?



不少人认为减肥失败的头号原因是缺乏运动,其实就是没有控制好自己的嘴。所以,总结来说,要减肥,减少热量摄入改变饮食结构,才是核心。肉要少,营养不能丢!




代餐


被值得推荐的健康减肥方法之一


按照能饱腹+均衡营养的思路,代餐应运而生。按照去年中国营养学会发布的《中国肥胖预防与控制蓝皮书》的介绍,代餐被列为值得推荐的健康减肥方法之一。


《中国肥胖预防与控制蓝皮书》中总结了多种常见减肥膳食模式对体重控制的效果,也证实了合理科学的代餐具有健康减肥的作用。


代餐,顾名思义,是指可以用来代替正餐的食物,你可以用它来代替日常三餐中的任何一餐或两餐。



代餐的好处


代餐的热量往往要比正餐的热量低得多,但营养却较为丰富全面、饱腹感较强,因此可以通过吃代餐,来减少热量的摄入,从而达到减肥的效果。


我们使用代餐奶昔减肥靠谱吗?含有丰富蛋白质的代餐食物,是能帮助我们的身体补充所需蛋白质的。蛋白质是人体不可缺少的营养物质,它不仅可以提供更持久的饱腹感,而且还有利于帮助修复肌肉、维持肌肉量。


可以帮助人体维持较低水平的血糖指数,减少脂肪尤其是内脏脂肪的堆积、降低糖尿病等疾病的患病概率。


合理的代餐含糖量低,可以有效防止胰岛素分泌过多,有助于减肥。


行之有效的减肥方法+营养补充


蛋白质奶昔




健康有效地蛋白质奶昔,有以下三大特点:



饱腹感


暴饮暴食是肥胖的一大原因,而充满饱腹感的代餐能限制食欲,避免看到甜食等高热量美食就管不住口,摄入过多的热量。



低热量


一顿奶昔的热量远远少于一餐正餐的热量,从而有效地控制每日的热量摄取。



提供身体所需营养


人体一天需要的七大营养素--蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质以及水分。缺少任何一种营养素,身体都会进入亚健康。这些营养素,许多是人体不能自身合成的,必须从各种各样的食物中获取。所以一顿健康的代餐必须是经过严格的计量和搭配。






安全性




1

一罐蛋白混合饮料的质量环游记


蛋白混合饮料一直是康宝莱最重要的体重管理产品,深受全球众多客户的喜爱。蛋白混合饮料经过科学方法研制,能够让用户在体重管理的过程中及时补充身体所需的蛋白质、维生素、矿物质以及其它必需营养素,让用户轻松拥有理想的健康体重。




2

从种子到餐桌的承诺


康宝莱对于产品的质量精益求精,在全球范围内的原料生产基地、种植基地都严格执行“种子到餐桌”的质量安全管理理念,实现对原材料质量和纯度的控制及原材料供应链的一体化,从种子开始直到消费者的餐桌,这整个产业链的每一环都严格控制食品质量安全,为康宝莱的产品质量提供严格的保障,使所有产品都有源可循,真正做到“安心健康”。



严格而科学的产品质量及研发保障,使得产品受到越来越多的消费者信任,在全球,每天有460万份蛋白质奶昔被消费。



科学减重,更重要的是一份安心的选择。均衡营养、增加运动,收获健康人生!