年年减肥却一年更比一年肥这是人们对减肥较大的感受，有可能你节食了一段时间，体重减了几斤，但是这个是不能维持的，很容易反弹，只要饮食恢复正常，体重还是会胖回来的。节食又不能愉快的减肥，ALK营养俱乐部来为我们介绍轻松减肥方法?

　　想要减肥成功有个至关重要的小窍门就是控制热量、均衡营养!

　　我们认识下奶昔，代餐奶昔只相当于一个苹果的热量;而普通食品热量却很高。

　　奶昔营养是均衡的而普通食品营养比较单一，奶昔含人体必须的42种营养物质;

　　奶昔是具有功能性的食品，而普通食品只增加一些能量而已：由于热量低可以起到减少您身上多余的脂肪，从而起来减肥的效果。

　　两餐的摄入的热量仅仅只有400大卡这就是我们使用的代餐奶昔，再配上一些其他的食物，如果两顿正餐，大概能量是800大卡，三餐就是1200大卡。如果不是重体力劳动人1天消耗的能量是2000-2400大卡，所以缺少的部分，就会通过燃烧脂肪来消耗掉;那么，七天就是消耗5600-8400大卡，7700大卡差不过等于1千克的脂肪，这样算下来一周减0.73-1.1公斤脂肪,一个月约减少2.9-4.4千克的脂肪。

　　奶昔减肥靠谱吗?奶昔不光是营养品，也是减肥品，用奶昔减肥的人都会收到在健康方面的意外成效所带来振奋心情，对肠胃不适和亚健康的顾客更为明显。奶昔已问世39年，时间已证明他是极好的产品，因为差的产品不会存在这么多年就会被市场淘汰。

　　细胞有一个能量产生系统的作用，而我们的身体由数万亿个细胞组成，叫做三羧酸循环。该循环是产生ATP的组成部分。氨基酸(来自蛋白质)和葡萄糖(来自碳水化合物)与ATP一起为我们的细胞提供能量。如果我们不能为机体提供这些必需营养，我们的细胞将缺乏三羧酸循环和其它人体代谢所需的成份，因而能量生成减少，结果我们身体就会异样不适感觉。细胞健康涉及到我们的免疫系统、消化系统、身体和肌肉的各个部分，而我们的消化系统则作用是营养成分的吸收。我们的胃肠道明着无数个敏感的细胞，而这些细胞的代谢率非常高。所以许多如压力过大、抽烟饮酒、饮食不当，或者药物等因素都会对消化系统造成损伤。

　　人体所需的所有营养奶昔都可以提供，人一旦得到全面的营养，就会生成新生的优质细胞从而代替已衰老或不健康的细胞，这才是人体的自然排毒。当您身上所有的细胞都是有活力的新细胞时，您也自然会感到精力充沛，身体健康。

　　奶昔减肥靠谱吗?我们都知道奶昔不是药品它是营养食品，食用时非常可口且方便，也没有任何禁忌，不管是病人服药期还是女性生理期都可以正常食用，同时您还可以该怎么吃就怎么吃您钟爱的食物。

　　奶昔减肥靠谱吗?这么来说吧!奶昔是未来营养补充领域的佼佼者它不单纯是减肥品，全球有四千万人食用奶昔作为保健和补充营养的必备食物，它的全面均衡营养没有一种保健品可以替代。

　　使全身细胞获得均衡营养这才是奶昔细胞营养专利技术，恢复脂肪细胞代谢，让减肥不再反弹，细胞营养技术还能改善调节内分泌，新陈代谢，使您减肥更精力充沛、皮肤更光泽、快速、越减越健康。

　　奶昔减肥靠谱吗?我们的代餐奶昔不仅仅在细胞营养技术上，给孩子提供均衡、全面的营养成分，还能是孩子不偏食、不厌食，改变一些孩子早早营养过剩造成身体素质底下和肥胖的现象，奶昔为您孩子的健康成长来保驾护航。