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强烈推荐—益生菌好处多 多关键看这三点
强烈推荐—益生菌好处多 多关键看这三点 在肠道不适时,常常会想到补充益生菌,但益生菌真的对肠道健康有效吗?又该选择什么样的产品食用呢?今天小康康带你走进益生菌的百科全书益生菌选择指南看菌种益生菌的种类...

肠道不适时就要想到补充益生菌,又该选择什么样的产品食用呢?益生菌真的对肠道健康有效吗?今天小编编带你走ALK营养俱乐部的百科全书益生菌选择指南查看益生菌的种

  看活菌数量

  只有达到一定数量才能稳定的发挥作用益生菌的特性,特别对于一些不耐胆盐和的胃酸益生菌来说,到达肠道前就已经损耗了一大部分那么我们尽量选择含活菌数较高的产品以保证这些益生菌在肠道维持足够数量让期发挥重要作用。

  而凝结芽孢杆菌靠着它的上述优点,纠正了上述的缺点,带着较大数量和活性帮助调节体内微生态的菌群平衡,改善肠道消化功能提高机体免疫力。此外,凝结芽孢杆菌也能帮助蛋白质的吸收,它与代餐奶昔一样对身体有着同样的重要作用

  明白了怎么挑选益生菌,还不速速开启你的懒人有效减肥法之旅!

  看菌株耐胃酸性

  懒人有效减肥法中的益生菌只有在顺利到达肠道并保持活性才能发挥其较大作用。但大多益生菌菌株如双歧杆菌属乳酸菌属双歧杆菌属,胆盐和胃酸都会影响它们的生命力。

  而凝结芽孢杆菌作为益生菌中的“战斗菌”,它耐酸、耐盐,耐热、无需冷藏,不易被胆盐和胃酸破坏,在胃肠能更好地发挥它的重要活性。

  看菌种

  在选择购买益生菌的时候,务必要看清楚添加的是什么菌株。因为益生菌的种类繁多,像双歧杆菌、凝结芽孢杆菌、乳杆菌等菌种均可食用且较安全。



  健康肠道之旅

  肠道对健康不容小觑,一旦生活习惯有些松懈,它将直观地影响到我们身体健康。

  你可能将“收获”以下消化问题:腹痛、腹泻、腹胀、腹部不适等。

  遇见益生菌,养成健康好好习惯呵护肠道刻不容缓!

  而凝结芽孢杆菌,更是在种类繁多的益生菌中佼佼者”,带给身体更多“活”力~



  如此有活力的益生菌,在饮食搭配上也能带给你意想不到的便利

  着小的脚步,即刻开启懒人有效减肥法之旅,给生活添活力,给未来添动力!